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Wir freuen uns, euch bald bei uns im kokon begrüßen zu dürfen.
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Sporttherapie

Im kokon Rohrbach-Berg möchten wir euch zeigen, dass Sport und Bewegung wirklich jedem Freude bereiten kann. Und zwar ganz unabhängig davon, wie die eigene körperliche Verfassung ist. Denn für jeden gibt es das richtige Bewegungsprogramm.

Gemeinsam fit und sportlich

Körperliches Training spielt während eurer Rehabilitation eine sehr große Rolle. Gemeinsam fördern und verbessern wir eure motorischen Fähigkeiten – wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination – und steigern eure Leistungsfähigkeit.

Mit unserem gezielten Training verbessert ihr eure Fitness, eure Lebensqualität und eure Selbstständigkeit. Das wirkt sich sehr positiv auf euren gesamten Gesundheitszustand aus.

Während eurer Sport- und Bewegungstherapie habt ihr die Möglichkeit, neue Sportarten auszuprobieren und neue Bewegungsformen kennenzulernen. Das Ziel jeder Übungsstunde ist, dass ihr neue positive Erfahrungen sammelt, aber vor allem Spaß bei den sportlichen Aktivitäten erlebt.

Reha-Sport findet bei uns in kleinen Übungsgruppen statt. Wir berücksichtigen dabei aktuelle medizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse über eure Erkrankungen.

Die Therapie-Einheiten finden in unserem Turnsaal, in unserem Schwimmbecken oder Outdoor statt. Unsere Sportwissenschaftlerinnen erstellen für euch abwechslungsreiche Trainingsprogramme und passen die Intensität an eure Fortschritte sowie Ziele an.

 

Sportarten, die wir im Rahmen unserer Bewegungstherapie anbieten:

  • Schwimmtraining
  • Bewegungstraining nach unterschiedlichen Schwerpunkten (spielerisches Ausdauertraining, Bewegungsbaustellen, Bewegungsparcours, Erlernen von verschiedenen Sportarten, etc.)
  • Frequenzgesteuertes Ausdauertraining am Fahrradergometer oder Laufband
  • Therapeutisches Wandern und Nordic Walking
  • Klettern
  • Krafttraining

 

Vergesst nicht:
Ihr müsst nicht die Besten oder Schnellsten sein! Wichtig ist, dass ihr Spaß habt und aktiv mitmacht. Lasst euch auch nicht entmutigen, falls mal etwas nicht (gleich) gelingt oder noch zu anstrengend für euch ist.

Seid geduldig mit euch selbst und arbeitet an euren Fähigkeiten – in eurem Tempo. Ihr werdet sehen, dass sich im Laufe eurer Reha eure Leistungsfähigkeit steigert.

Findet wieder Freude an Bewegung.
Aber in eurem
eigenen Tempo!

Moderne Leistungs­diagnostik mittels Spiroergometrie

Neben einem vielseitigen Bewegungsangebot bieten wir für Kinder und Jugendliche mit Herz- und Lungenerkrankungen sowie Post-Covid-Erkrankungen eine effektive Analysemethode an: die sogenannte Spiroergometrie.
Ziel der Spiroergometrie ist es, durch die Messung der Atemgase Aufschluss über das Herz, die Lunge und den muskulären Stoffwechsel in Ruhe als auch unter Anstrengung zu bekommen. Mit den erhobenen Parametern können wir euer Ausdauertraining dadurch zielgerichtet planen und umsetzen.

Euer Sporttherapeuten-Team

Doris Rauch
Sportwissenschaftlerin
„In der Ruhe liegt die Kraft!“