Leichter und gesünder leben dank Adipositas-Reha
In Österreich sind 18 % der 6- bis 18-Jährigen übergewichtig oder adipös. Damit steigt früh das Risiko für Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Krankheiten sowie für seelische Belastungen. Wir erzählen euch hier, wie wir Adipositas im kokon Bad Erlach behandeln.
Rund 18 % der 6- bis 18-Jährigen in Österreich sind übergewichtig oder adipös. „Das bedeutet für viele Kinder ein Leben mit hohem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Depressionen“, so Prim. Dr. Jutta Falger, Ärztliche Direktorin des Reha-Zentrums kokon Bad Erlach. Übergewicht erschwert auch den Schulalltag: weniger Konzentration, mehr Fehlzeiten, Mobbing. „Betroffene werden von Gleichaltrigen häufig ausgeschlossen, sie schämen sich und ziehen sich zurück. Das kann sich auch auf die Erfolgschancen in Schule und Beruf auswirken“, erklärt Falger.
Die Ursachen für Adipositas greifen ineinander: Veranlagung, zu süßes oder fettes Essen, Bewegungsmangel. „Unsere Umwelt macht es jungen Menschen heute leichter, Kalorien zu sammeln als sie zu verbrauchen“, so Falger. Adipositas ist von der WHO als chronische Krankheit anerkannt. Es braucht eine nachhaltige Therapie.
In den letzten 5 Jahren haben wir über 500 übergewichtige Kinder und Jugendliche betreut. Die 5-wöchige Reha gehört zum Bereich „Mental Health“ und richtet sich an junge Menschen, die auch seelisch oder sozial belastet sind.
Unser Programm stützt sich auf 4 Säulen:
- Wissen: Schulungen rund um Ernährung, Gesundheit und seelisches Wohlbefinden
- Bewegung: angeleiteter Sport und Entspannung
- Psychologie: Gespräche und Therapie gegen Stress, Mobbing, Angst
- Ernährung: praktische Tipps und gemeinsames Kochen
„Unser Ziel ist es, das Selbstbewusstsein zu stärken und langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln“, betont Falger. In der geschützten Umgebung finden die Jugendlichen Spaß an gesunder Kost und Bewegung, tauschen sich in der Gruppe aus und stärken einander.
Jugendliche ab 14 Jahren kommen alleine und lernen in der Peer-Gruppe.
Jüngere Kinder bringen eine Begleitperson mit; für Eltern gibt es eigene Schulungen, damit sie das Gelernte zu Hause weiterführen können.
Bei starkem Übergewicht ist eine Reha der zentrale Baustein jeder Lebensstil-Therapie. Eine Reha lohnt sich aber auch schon bei leichtem Übergewicht. „Je früher wir eingreifen, desto größer die Chance, dass Übergewicht erst gar nicht chronisch wird“, so Falger.
