Euer Reha-Alltag

EURE REHA IM KOKON

Wie sieht euer Tag im kokon aus?

Ihr beginnt euren Reha-Tag mit einem ausgiebigen Frühstück, damit ihr fit für den Tag seid. In den Therapiestunden – zwei bis drei pro Tag – verfolgt ihr täglich eure persönlichen Reha-Ziele. Wir bemühen uns, dass euch dabei immer dieselben Therapeut:innen zur Seite stehen, denn wir wissen, wie gut bekannte Gesichter in herausfordernden Situationen sind.

Immer dabei: Euer Therapie-Plan

Ihr bekommt täglich euren Therapie-Plan. Darin ist genau festgehalten, wann was passiert. Also wann ihr welche Therapien habt, wann eure Essenszeiten sind und wann ihr Unterricht in unserer Heilstättenschule habt.

Eure Behandlungen im kokon bestehen sowohl aus Einzel- als auch aus Gruppentherapien. Von Montag bis Freitag habt ihr täglich in etwa 2,5 Stunden Therapien. Bei den meisten Behandlungen ist neben unseren Therapeut:innen auch eure Begleitperson zur Unterstützung dabei.

Wie ein Tag im kokon aussehen kann

07:00 Guten Morgen!
Schnell frisch gemacht und angezogen – und runter in unseren Speisesaal, wo schon ein gutes Frühstück auf euch wartet.

08:00 Erste Therapie-Einheit
Einzeln oder in der Gruppe arbeitet ihr in den nächsten 50 Minuten an euren Therapie-Zielen.

08:55 Unterricht in der Heilstättenschule
Bei uns macht Lernen Spaß. Versprochen! Gemeinsam mit anderen Kindern und Jugendlichen wird in den nächsten zwei Stunden Deutsch, Mathematik oder Englisch gelernt.

11:00 Zeit für die zweite Therapie-Einheit
Noch einmal volle Konzentration für eure 50-minütigen Einzel- oder Gruppentherapie.

12:00 Mittagessen
Mittags gibt es eine Auswahl aus mehreren Menüs, die aus Suppe, Salat, Hauptspeise und Nachspeise bestehen. Mmmahlzeit!

12:30 Mittagspause
Wenn ihr wollt, ist jetzt ein guter Zeitpunkt für ein kleines Schläfchen oder, um einfach mal kurz ein bisschen Ruhe einkehren zu lassen.

13:00 Lernstunde
Pflichtschüler:innen haben bei uns eine Lernstunde am Nachmittag. Im kokon Bad Erlach ist die Lernstunde ein fixer Bestandteil eures Reha-Alltags. Im kokon Rohrbach-Berg handhaben wir das je nach Bedarf.

14:00 Therapiefreie Zeit
Toben, laufen, schwimmen, spielen oder entspannen – die nächste Stunde gehört nur euch. In eurem Therapie-Plan seht ihr immer, wann ihre freie Zeit für euch habt. Neben Erholung und Entspannung eignet sich diese Stunde auch super dafür, das in der Therapie neu Erlernte zu üben – denn auch das ist Teil der stationären Reha. So könnt ihr euren Therapeut:innen in der nächsten Therapie-Einheit sagen, was schon besonders gut klappt, oder was ihr nochmal gemeinsam üben möchtet.

15:00 Dritte Therapie-Einheit
Noch einmal 30 Minuten Einzeltherapie runden deinen Therapietag ab. Ihr seht: Bei uns gibt es 30- oder 50-minütige Therapien und an manchen Tagen habt ihr sogar drei Einheiten.

15:30 Freizeit
Geschafft! Eure Therapien sind für heute erledigt. Jetzt könnt ihr euch aussuchen, wie ihr den Rest des Tages verbringen wollt.

18:00 Abendessen
Lasst euch ein leichtes, köstliches Abendessen in unserem Speisesaal schmecken. Auch abends könnt ihr zwischen mehreren Gerichten wählen. Guten Appetit!

Gute Nacht!
Je nach eurem Alter gibt es unterschiedliche Schlafenszeiten bei uns. Unsere Nachtruhe von 22:00 bis 06:00 Uhr gilt jedoch für alle – sowohl Patient:innen als auch Begleitpersonen.

Unsere Schule

Da ihr ein paar Wochen bei uns verbringt, haben wir eine richtige Schule im kokon, die Heilstättenschule. Etwa zwei Stunden pro Tag bekommt ihr hier Unterricht in den Fächern Deutsch, Mathematik und Englisch. So verpasst ihr nichts von dem Unterrichtsstoff daheim!

Therapiefreie Zeit & Aktivitäten

Natürlich besteht euer Tag aus mehr als Therapien und Unterricht. In eurer therapiefreien Zeit stehen euch neben einem Garten mit Spiel- und Sportplatz auch allerlei andere Aktivitäten zur Verfügung. Es ist nämlich besonders wichtig, dass ihr fernab des Alltags zu Hause, der oft ganz schön viele Ablenkungen mit sich bringt, das in der Reha neu Erlernte übt und festigt. Denn auch das ist Teil eurer stationären Reha. So könnt ihr euren Therapeut:innen in der nächsten Therapie-Einheit mitteilen, was ihr nochmal gemeinsam üben möchtet. Oder ihr zeigt uns ganz einfach, welche Fortschritte ihr schon gemacht habt. Das alles hat Platz bei uns und darf sein.

Erholung & Pausen

Mindestens genauso wichtig wie das Üben sind jedoch auch Pausen. In denen kann und soll euer Geist und euer Körper das Erlernte verarbeiten. Dafür gibt es in unseren beiden kokon Reha-Zentren viele gemütliche Ecken, um auch einmal in Ruhe für sich zu sein oder ein Buch lesen zu können.